Páginas

quinta-feira, 21 de julho de 2011

Primeiro Dia.



Olá pessoal! (se alguém lê sempre este blog, hehehehe)

Hoje foi o dia M, embora a proposta seja anterior, só de ontem para hoje ele foi colocado em prática.
Acordei bem cedinho, com a minha gata Janis lambendo o meu nariz e me mordendo para acordar e brincar com ela. Me arrumei e fui... adivinhem... CAMINHAR! HAHAHAHAHA

Isto mesmo, tirei a bunda da cama às 07:00 da manhã, em meio as minhas férias e fui me exercitar - finalmente, não é?

Entre essas mudanças, vem a alimentação. Não mudei muito a quantidade, mas sim os alimentos. Ou seja, um almoço rico em verduras, saladinhas e uma carninha bem temperada, gostosinha... nada de muito gorduroso. Apenas mudando o que comer. O que reflete no bolso, porque eu ADORO sair pra comer, todo tipo de comida, da mais cara a mais barata.

Enfim, esta é a minha mudança de hoje. Tenho um plano de 6 meses a começar de ontem. Ou seja, espero dia 20 de dezembro - aniversário do meu papai - eu possa estar pulando de alegria com alguns kg a menos. Alguns não, muitos...

Assim, comerei sem culpa no natal, na noite do natal e nada mais, hahahahaha.

Beijinhos!

quinta-feira, 14 de julho de 2011

SURPRESA!






Muitas pessoas se surpreendem comigo.

Eu também me surpreendo comigo.

O tempo me cai bem. Fato, é a minha melhor roupa. O que eu achei ontem, "desacho" hoje. E sinceramente, não me arrependo de nada disso. Ok, passo um tempo pensando, mas acaba passando, com o tempo. Hoje vejo muitas das coisas pelas quais eu matava e morria quebradas, como um cristal. Vejo que não eram de fato verdade, eram tomadas por uma roupagem que a idade não me permitia tirar.

Estou assistindo Harry Potter e vejo como o tempo me faz bem. Porque hoje, enxergo o personagem de uma maneira diferente. A primeira vez eu tinha apenas 8/9 anos... agora, com quase 21 (uma criança ainda, hahaha) eu vejo os detalhes dos personagens. E vejo como as coisas não perderam o sabor como eu imaginei, elas melhoraram. Pois o tempo nos permite entender tudo aquilo que não entendiamos antes. Não é conformação, é compreensão.

Essa compreensão, entendimento, me faz ser uma pessoa melhor. Me faz entender que eu tenho necessidades que ninguém mais pode entender e que muitas vezes - apesar de mal compreendidos - devemos tomar atitudes que chocam ou magoam os outros. Isto quer dizer, que começo a compreender que não consigo agradar a todos. E não é porque nem Jesus agradou a todos, como dizem, é porque é impossível ser você mesmo, seguir um código de ética e moral interno e conseguir que os outros com os seus também interesses individuais compreendam você.

E é por isso que eu me surpreendo o tempo inteiro. Pois, às vezes, tenho atitudes que não condizem com o que o meu âmago juvenil exige. E muitas vezes, não concordam com o meu código de ética e moral interno adulto. HAHAHAHA. Ou seja, ou eu sou compreensiva ou estouro, e isso choca, fato. Porque como a vida é curiosa, é incrível que quando as pessoas esperam compreensão você dá incompreensão, quando as pessoas esperam raiva e afins, você dá compreensão.

Sabe o que é isso? é o tempo lhe dizendo aquilo que é o seu limite natural ou não. É o tempo lhe mostrando aonde podemos ir e aonde não podemos ir. Até onde devemos deixar que as pessoas cheguem em nós e onde é um território proibido. Digo isso porque como não vivemos em uma ilha (essa vocês já viram em filme todo mundo citando abobadamente) costumamos nos relacionar com os outros seres humanos e é isso que torna tão difícil as nossas vidas, aprender a lidar com as pessoas, com os seus sentimentos e com os nossos.

E o que o tempo me mostra é que eu estou ficando melhor nisso de atender as necessidades alheias e as minhas. Digo isso, porque com o tempo eu vi que eu preciso estar ao meu lado. Não digo me apoiar nas decisões erradas, mas ver que eu não sou a pior pessoa do mundo e não devo me odiar por isso. Devo é ter atitudes que o tempo me leva a compreender.


Enfim, não lamento pelo que fiz. Porque vejo que de alguma forma foi necessário ser feito.

Tá vendo? O tempo me deixou mais branda e calma. E se ele continuar assim, céus, meus 40 anos serão maravilhosos!


=]

sábado, 9 de julho de 2011





Hoje, quero falar sobre amizades.

Esse é um assunto que tem me deixado perturbada, nestes últimos meses. A verdade, é que eu sempre pude contar com amigos maravilhosos que viveram comigo os melhores momentos da minha vida, até hoje. Eles dividiram, choraram comigo, foram dormir na minha casa quando as coisas não estavam bem. Compartilhei segredo, receitas, piscina, sol, chuva, anos e anos de amor, carinho, compreensão, amizade.

Posso dizer que a minha adolescência, infância, foi perfeita por conta deles. Eu não poderia ter tido épocas melhores do que as que eu vivi com todos eles. E eu sei, eles sabem disso. Todo ano foi uma aventura, um desafio. Nada do que pudesse acontecer era mais forte do que havia entre todos nós. E olhe, esta é uma frase que repeti sempre para um deles.

O ruim, é que a infância e a adolescência passam. De repente, tudo vira um filme muito antigo, um filme confuso, turvo. A fase "adulta" chega. Eis o primeiro desafio, faculdade. E o que fazer quando cada um dos seus amigos simplesmente vai para uma área diferente? Nada, ué, tudo continuará bem, igual, o mesmo. E até a metade dessa jornada, realmente foi assim. Só melhorou! Saídas a noite, bebidas, comidas, viagens, paqueras, tudo... tudo parecia como sempre foi, um encaixe perfeito que eu não queria ver mudar, nunca.

Me lembro de uma música dos Titãs que diz "Isso que acontece com a gente derrubou o muro e invadiu nosso quintal".. "Parecia que não ia acontecer com a gente, nosso amor era tão firme forte e diferente, não vá dizer que eu não avisei você - olha o que vá fazer, não vá dizer... não adianta mesmo se enganar, acreditar que basta apenas se deixar levar". Bem, traduz tudo o que eu quero dizer.

A gente foi se afastando devagarzinho.. e assim, como se fosse o movimento que a terra dá em torno de si mesma, que nem percebemos e faz com que os dias aconteçam, foi que nos afastamos, sem sentir. Sem nem ao menos, notarmos... Quando eu percebi o rumo que as coisas haviam tomado eu me desesperei. Me culpei, culpei aos outros, chorei... Deus como chorei, e quis adiar o meu crescimento de uma maneira utópica. A fim de me convencer que nada tinha mudado, que somos ainda as mesmas pessoas, os mesmos amigos... o meu grupo preferido, onde todos são tão diferentes e tão iguais.

Eu nunca achei que nós íamos simplesmente parar de sair todos os fins de semana, ou, não íamos festejar o aniversário um dos outros. Eu não achei que não ia saber responder para os conhecidos como vão vocês. Porque a verdade sobre mim, é que eu achei que seríamos sempre assim. Mesmo quando casássemos, viessem os filhos, enfim, não importa. Para mim, seríamos sempre nós, para sempre, amigos do mesmo jeito.

Eu me iludi. Eu não quis ouvir minha mãe que dizia que um dia, íamos nos afastar e apenas lembrar com amor. E como praga de mãe pega, é essa a verdade. Me lembro com amor e saudade.

Porque minha vida, amigos, com vocês, foi sempre tão perfeita e tão feliz que sem vocês é difícil seguir. E eu sei que não há culpados. Eu não sou culpada, nem vocês. Hoje eu sei que não deixamos de nos amar e desejar o melhor ao outro. Apenas estamos longe. A vida levou cada um de nós para um caminho diferente, e esses caminhos - por agora - não estão entrelaçados como outrora.

Me sinto muda. Porque vocês são pessoas que amo do fundo do meu coração. E abandonar aqueles fins de semana regados a Pink floyd, Motorhead, ACDC, bebidas e macarrão... parte o meu coração. Esse semestre todo tenho me sentido como em uma cadeira de rodas, porque vocês não estão comigo. É como se esses anos todos vocês tivessem sido as minhas pernas e o meu coração.

Hoje é sábado, e não sei o que nenhum de vocês fará. Mas eu desejo, com muito amor, que qualquer coisa que vocês façam. Seja com o filho, com novos amigos, com velhos amigos, com namorados e namoradas... não importa, vocês estejam felizes. Porque o plano sempre foi ficarmos bem. E para mim, imaginá-los felizes por agora, me basta.


Com carinho e eterno amor aos meus amigos que sempre serão ternos e eternos dentro de mim,

Obrigada por serem parte do que sou, vou levá-los comigo para onde quer que eu vá.

Mirella Scarlati.

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Hidratação! URGENTE!

Gente, vou falar de coisas desagradáveis, porém, MUITA gente tem e não quer falar! HAHAHAHA

A verdade é que, especialmente nas mulheres, por conta das depilações... as axilas acabam ficando.. assim:

(ah, todas as imagens que eu coloco é só vocês clicarem que vão direto para o local da onde peguei,ok?)



A questão é que existe uma medida caseira que pode solucionar, aos poucos, esse probleminha!

HIDRATAÇÃO!

Pois é, hidratação! Eu costumo usar um hidratante ótimo nos locais que necessitam de grande hidratação... pés, axilas, virilha, minha nuca (depois conto porque a minha nuca, haha)



Minha dica é, passe ele antes de dormir. Por ser um hidratante poderoso e super baratinho, acho que eu paguei R$12,00 e alguma coisa no supermercado.

Para os pés ressecados, passem o creminho e coloque uma meinha. Faça um esforço! Se você sente calor nos pés, coloque o hidratante antes de praticar os exercícios, academia, caminhada.. aproveita e faz uma super hidratação!

Antes de dormir passe o hidratante na axila e em todos os lugares que você acha que precisa. Assim que acordar verá a grande diferença. Axilas hidratadas evitam cheirinhos ruins, e as deixam bem mais bonitas e saudáveis.

Uma outra dica de hidratação noturna é para os lábios, camada de bepantol, balm.. mas enfim, essa ficará para um outro post onde aproveitarei e farei uma esfoliação labial!

E é isso! Beijos pessoal!

receitinha

Bom, a receita de hoje estava pregada no mural do pai do meu namorado.

Eu mandei ele fazer uma cópia e agora vou postar aqui... quem sabe não serve para alguém!


Vamos lá? pra gente ficar assim ó:


Então -


Dieta para perder 1kg por semana

CAFÉ DA MANHÃ
A) duas frutas
B) café com leite desnatado sem açúcar, porém, adoçante à vontade
C) meio pão francês sem manteira (pode-se colocar requeijão cremoso light)
D) uma fatia de queijo minas frescal

10:00 - Um copo de iogurte desnatado

ALMOÇO
A) salada à vontade - dê preferência às folhas, legumes.. exceto batata e beterraba.
B) 1 colher de sopa de arroz ou uma batata média
C) 2 colheres de sopa de grão (feijão, grão de bico, lentilha, ervilha)
D) 1 bife médio (peixe, frango ou carne) grelhado ou preparado com pouca gordura

15:00 - Uma porção de gelatina dietética (100 ml) ou 10 castanhas de caju ou 5 do pará

JANTAR
A) 1 copo de sopa de legumes feita com pouca gordura
B) os mesmos alimentos do café da manhã ou salada de folhas

ANTES DE DORMIR
Coquetel de fibras - iogurte desnatado com uma colher de sopa de fibra de trigo ou aveia, ou linhaça, ou castanha do pará.

Não esquecendo de caminhar no mínimo 30 minutos do dia.


Olha, eu adoro adaptar, não acho correto seguir tão à risca, porém... já é uma dica, não é? Vamos começar?

Dia M - de Mudança

Hoje é um dia que devemos eleger a mudança em nossas vidas.

E hoje é um dia especial para mudanças, porque é uma segunda-feira, um dia não muito bom para isto e um dia que eu estou especialmente com preguiça, sono e vontade de não fazer nada, logo, VAMOS MUDAR.

Minha idéia inicial é travar uma briga bem feia com a balança e com hábitos que não ajudam em nada o meu bem-estar.

Este é um espaço para se dividir novidades.. reflexões, desejos e tudo mais. É, realmente, a minha nova terapia.



Enfim, vamos começar? vamos vamos vamos vamos? HAHAHAHAHA
Próximos posts só com coisas que devemos fazer, para melhorar, mudar!